Snabbaste sättet att tappa vikt på?

Idag är det många som är överviktiga. Det är främst pga. vår utveckling; vi har blivit latare och rör på oss mindre jämfört med tidigare generationer. Det är också värt att nämna att maten vi idag konsumerar är långt ifrån perfekt. Idag äter vi mer raffinerad föda som saknar mineraler, vitaminer och fibrer och istället innehåller tonvis av sockerarter och fetter. Det är därför vi måste hitta svaren till frågorna om hur vi snabbast kan tappa vikt och om det ens är möjligt under våran livstid.

Vi frågade en grupp dietister och personliga instruktörer att svara på frågan: hur man snabbast och effektivast tappar vikt. Vi har förberett följande handbok baserat på deras svar.

1) Bli medveten om dina dåliga vanor och dåliga beslut

Först och främst så måste du acceptera faktumet att någon som är överviktig är främst det på grund av dåliga livsvanor än genetiska sjukdomar eller gener som triggar igång processer i kroppen som leder till övervikt och fetma. På tal om dåliga livsvanor så är följande dåliga: överätning, äta på kvällen, äta raffinerad föda, äta mellan måltider, äta för mycket fett, äta för mycket socker, äta för lite grönsaker och frukt.

Det är möjligt att behålla en hälsosam vikt och smal figur tack vare hållbara vanor. Om vi börjar äta hälsosamt och välja ett bra antal måltider så får vi inga problem med fetma på långsikt.

2) Ingen fysisk aktivitet

Även tunna personer som har passiva livsstilar säger att de inte är bekväma med sina egna kroppar. Tunn betyder inte alltid hälsosam men vid 99 av 100 fall så är en tunn person hälsosammare än en överviktig. På grund av detta så är det en bra idé att hitta något som passar dig och bara köra på det, vare sig det är promenader, cykling, jogging, spela fotboll med vänner eller träna på gymmet.

Du måste inte springa maratonloppet eller tortera dig själv på gymmet varje dag för att tappa vikt. Men om du vill tappa vikt fort så är det bra att vara mer aktiv än mindre.

3) Kosttillskott

Som vi nämnde tidigare så fastnar det mesta vi äter i våra kroppar och saktar ner vår metabolism. Så även personer som tror att de äter lite så lägger de ändå teoretiskt talat på sig vikt. Dessa tenderar att tro att de inte kan göra någonting åt det och fortsätter bara bli fetare.

Som tur var finns det kosttillskott som har hjälpt miljontals människor runtom i världen. De hjälper oss att tappa flera kilon på ett snabbt och effektivt sätt. De hjälper också för dem som har kämpat i flera år med sin vikt.

Marknaden erbjuder hundratals olika produkter men många av dessa funkar inte. Därför bad vi experter att förbereda en lista över de mest effektivaste kosttillskottsprodukterna. Vid utvärderingen av produkterna tittade vi bland annat på: om produkten rekommenderas av experterna själva, användaråsikter, hur snabbt man blir smal, priset och säkerhet. Produkterna presenteras nedanför.

Snabbaste sättet att tappa vikt på >>

Rangordning av de bästa tunnbildande kosttillskotten!

Experternas betyg
  • Effektivitet:
  • Snabbhet:
  • Resultatens stabilitet:
  • Säkerhet:
  • Användarnas betyg:
Acai Berry 900 – ett brasilianskt fenomen

Indianerna som lever i dagens Brasilien har alltid känt till denna sydafrikanska frukt. Frukten sägs vara den hälsosammaste i världen tack vare sitt enorma innehåll av vitaminer och mineraler såsom vitaminerna C, B1, B2, B3 och E, kalium, kalcium, fosfor och omättade fettsyrorna omega-6. Den är också känd för sina stimulerande egenskaper och har nyligen blivit en känd viktnedgångsfrukt.

Hur funkar AcaiBerry 900?

De som använder Acai Berry 900 regelbundet tappar inte bara vikt utan får också bättre hälsa och immunförsvar. Det höga näringsinnehållet behövs för att hålla våra kroppar optimala, vilket detta kosttillskott verkligen hjälper till med. Om du letar efter en produkt som inte bara bränner fett utan också ger dig energi och förbättrar din allmänna hälsa så är Acai Berry 900 ditt bästa val.

Tillverkare hemsidan: Acai Berry 900 >>

Experternas betyg
  • Effektivitet:
  • Snabbhet:
  • Resultatens stabilitet:
  • Säkerhet:
  • Användarnas betyg:
Green Coffee Plus – bli smal med grönt kaffe

Det gröna kaffets frön hjälper dig att avlägsna gifter från din kropp. Dessa gifter försämrar din metabolism och ditt matsmältningssystem. När gifterna är borta så börjar din kropp att förbränna allt fettöverskott på ett naturligt sätt.

Hur funkar Green Coffee Plus?

Forskare vid amerikanska universitet University of Scranton i Pennsylvania i USA, har testat effektiviteten hos grönt kaffe. De undersökte en kontrollgrupp med hjälp av ett så kallat blindtest. Testresultaten bekräftade en högeffektivitet med grönt kaffe. Experimentdeltagarna tappade i snitt 10,5 kg och deras BMI minskade med 10,3% och fettandelen i kroppen med 15,8% på bara 6 veckor.

Tillverkare hemsidan: Green Coffee Plus >>

Experternas betyg
  • Effektivitet:
  • Snabbhet:
  • Resultatens stabilitet:
  • Säkerhet:
  • Användarnas betyg:
Thermacuts – den unika formeln

Therma Cuts skiljer sig från sina konkurrenter. Denna produkt består av en unik formel som bygger på den senaste forskningen och moderna teknologin. Forskarna som har arbetat med Therma Cuts har utformat ett kosttillskott som hjälper dig att tappa vikt om det är vad du vill.

Hur funkar Thermacuts?

Therma Cuts förändrar vår hormonbalans så våra kroppar behöver mer energi. Processen är helt naturlig och säker vilket gör att fett används som extraenergi. Detta gör då att vi tappar vikt.

Tillverkare hemsidan: Therma Cuts >>

Julia

75 kg -> 63 kg

Jag har försökt tappa vikt för min syster bestämde sig för att gifta sig tidigare- När jag gick upp i vikt igen så såg jag ut som en gris. Jag skämdes för mycket för att visa upp mig på hennes bröllop och bilderna kommer jag att få leva med livet ut. Jag besökte en dietist som sa åt mig vad jag skulle äta och inte. Hon rekommenderade mig också Green Coffe Plus. Jag skulle tydligen också motionera men det hade jag aldrig gillat så jag skippade det. En bra diet + kosttillskottet hjälpte mig att tappa 10 kg på 6 veckor vilket är sjukt positivt. En annan bra sak var också att jag slapp svälta och motionera. TACK SKA DU HA grönt kaffe, för nu ser jag nästan vackrare än vad min syster gjorde på sitt bröllop.

Olle

112 kg -> 84 kg

Jag har sportat ända sedan jag var liten. Jag brukade träna 6 gånger i veckan och kunde äta vad jag än ville utan att gå upp i vikt. Efter att jag hade gift mig och började jobba stillasittandes på kontoret men jag älskade att äta så jag fortsatte äta som en gris. Jag gick då upp 25 kilo på 4 år. En dag bestämde jag mig för att ”nu får det vara nog!” Jag såg reklam på TV:n om Acai Berry 900 så jag prövade det efter jag hade pratat med min fru om det. Hon ville också pröva den dieten. Jag började jogga 3 ggr i veckan, ca 5 km per joggingrunda. Jag tappade vikt snabbare än vad jag hade väntat mig och fick tillbaka min tidigare vikt. Nästa månad kommer jag att delta i mitt allra första maraton och jag hoppas att jag aldrig mer kommer att lägga på mig några fler kilon.

Nova

74 kg -> 63 kg

Jag är 53 år gammal. Jag har tre döttrar och ett tvåårigt barnbarn. Om någon sa till mig för ett år sedan att jag kunde tappa vikt så hade jag inte trott dem. Alla tre graviditeter garanterade några extra kilon. Tyvärr så brydde jag mig inte om min kropp och min man lämnade mig. Jag blev deprimerad och gick upp ännu mer i vikt. Som tur var gav min yngsta dotter mig detta kosttillskott som bestod av grönt kaffe och började gå promenader med mig dagligen. Hon såg också till att mitt kylskåp endast bestod av hälsosamma produkter. Detta gjorde att jag tappade mer vikt än jag trodde var möjligt. Jag vill tappa mer men viktigast av allt är att jag är lycklig igen. Jag har hittat en man som är 5 år yngre än mig. Vi umgås ihop, cyklar ihop och har till och med sex. Jag känner mig 30 år yngre igen och jag har också hjälpt mina väninnor att tappa vikt. Uttrycket är sant - “livet börjar när du blir 50”.

Tilda

73 kg -> 54 kg

Jag kunde inte hitta en man så jag bestämde mig för att tappa vikt. Jag köpte kosttillskottet ihop acai-bär och jag träffade jackpotten. Jag tappade mina 10 kg och kunde dejta igen. Jag har inte hittat min drömprins ännu men det kommer väl snart antar jag.

Olivia

59 kg -> 53 kg

Tappa vikt – snabbt och gott? Endast grönt kaffe. Jag förstår varför de gör reklam för det och pratar så bra om det överallt. Jag vet inte hur det funkar men nu passar jag i mina gamla kläder igen.